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Athleten mit einem hohen Fettansatz guthaben es bedenklich, können es aber dennoch schaffen! Einfach durchhalten!

Da du beim HIIT die Erholungsphase nicht nach 100 % ausschöpfst, setzt du durch die unvollständige Erholung einen verstärkten Trainingsanreiz, dein Körper wird dadurch etliche gefordert und verbrennt etliche Fett.

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